Кто сколько ест и спит

Новгородцы бодрее москвичей, но расслабленнее псковичей.

Больше всего свободного времени, которое можно потратить на сон, уход за собой и досуг, остаётся у жителей регионов Кавказа, а также российской столицы - выяснила аналитическая служба международной аудиторско-консалтинговой сети FinExpertiza, изучив данные опроса Росстата.

Выборочное наблюдение использования суточного времени населением проводилось Росстатом в 2019 году, его результаты опубликованы в 2020 году. В исследовании приняли участие члены 45 тыс. домохозяйств в возрасте от 15 лет из всех регионов России. Респонденты вели дневники и отвечали на вопросы интервьюеров о распределении своего времени между разными занятиями. Всероссийское исследование суточного времени проводится каждые пять лет.

Опрос показал, что жители большинства российских регионов в среднем спят стандартные 8 часов в день (с учётом выходных). Правда, в это время включается и лежание на кровати перед сном и после пробуждения, а также часы бессонницы. Отмечается, что среднее время сна возрастает за счёт учёта в статистике незанятых категорий населения, в том числе пенсионеров. На личную гигиену, питание и в целом уход за собой россияне в среднем тратят по три часа в день.

В первую десятку регионов, жители которых больше всего времени отводят на сон, приём пищи и заботу о себе, вошли Сахалинская область (в среднем по 12 ч. 4 мин. в день), Ингушетия, Ямало-Ненецкий автономный округ, Калужская область и Тыва (в среднем по 12 часов), Севастополь (11 ч. 55 мин.), Чечня, Дагестан, Ивановская область (по 11 ч. 53 мин.) и Брянская область (11 ч. 52 мин.). В Москве и Санкт-Петербурге на эти занятия у горожан уходит в среднем по 11,5 часов в сутки.

Меньше всего времени на сон, гигиену и приём пищи могут позволить себе жители Магаданской области (10 ч. 54 мин.), Тверской области (10 ч. 57 мин.), Марий Эл, Псковской области (по 11 ч. 1 мин.), Пермского края (11 ч. 2 мин.), Республики Алтай (11 ч. 4 мин.), Приморского края (11 ч. 6 мин.), Камчатки и Курганской области (11 ч. 11 мин), Алтайского края (11 ч. 12 мин.).

Личному досугу (сюда относится общение с людьми, общественная жизнь, посещение культурных мероприятий, занятия спортом, хобби, чтение книг и т.д.) больше всего времени посвящают в северо-кавказских и южных регионах: от 5 ч. 39 мин. в среднем за день недели в Ингушетии до 4 ч. 45 мин. в Калмыкии, а также в Севастополе (4 ч. 38 мин.), Крыму (4 ч. 31 мин.) и в Приморском крае (4 ч. 28 мин.).

Меньше всего времени на занятия, не связанные с работой и домашними делами, остаётся у населения в Ямало-Ненецком автономном округе (3 ч. 23 мин.). В Москве и Санкт-Петербурге на свой досуг горожане отводят в среднем по 4 ч. 26 мин. и по 4 ч. 9 мин. в день соответственно, а в среднем по стране – 4 ч. 3 мин.

Если суммировать все временные затраты на «гедонистические» занятия – сон, уход за собой, приём пищи и досуг – то больше всего времени на это оказывается у населения Ингушетии: в среднем житель региона тратит на себя 17 ч. 39 мин, то есть на 2 часа больше, чем в среднем по России (15 ч. 36 мин.). Жители Севастополя уделяют себе по 16 ч. 34 мин., Москвы  - 16 ч. 6 мин., Калужской области - 16 ч. 5 мин. Меньше всего времени готовы и могут уделять себе жители Магаданской области и Марий Эл (по 14 ч. 44 мин. в сутки), Тверской области (14 ч. 48 мин.), Астраханской области (14 ч. 50 мин.).

Новгородцы, судя по исследованию, тратят на сон, уход за собой, приём пищи и досуг в среднем по 15 ч. 17 мин. в день. Меньше нас в Северо-Западном федеральном округе времени на заботу о себе и личные занятия отводят только жители Ненецкого автономного округа – 15 ч. 12 мин. и Псковской области – 15 ч. 7 мин. А вот в Калининградской области на себя любимых ежедневно могут не пожалеть по 16 ч. 2 мин., не отставая от москвичей. Почти в тандеме по временным затратам на эти приятные занятия идут жители Карелии и Санкт-Петербурга – по 15 ч. 49 мин. и 15 ч. 45 мин. соответственно.  

«Много свободного времени у человека может быть как по собственной воле, так и вопреки. Одни умудряются организовать свой рабочий процесс и жизнь так, чтобы оставалось достаточно времени на семью и досуг, другие «отдыхают» вынужденно, поскольку, к примеру, не могут найти работу. Не случайно в верхней части нашего рейтинга превалируют кавказские регионы с высокой безработицей и низкими доходами населения. В то же время в число наиболее «расслабленных» регионов попала и Москва – и применительно к столице с её низкой безработицей и высокими доходами такая статистика является позитивной и свидетельствует том, что значительная часть жителей способна поддерживать баланс между работой и личной жизнью. Однако не стоит забывать, что мы говорим о средних цифрах. В реальной жизни один человек может есть, спать и отдыхать за двоих», – объясняет президент FinExpertiza Елена Трубникова.

Екатерина ВЕЛИХОВА

Фото из открытых источников в Интернете

Поделиться: